Wirbelsäulengymnastik 29/10/20/TQ


Datum/Zeit
Donnerstags, 29.10.2020 bis 14.01.2021 nicht am 24.12.2020 und nicht am 31.12.2020
von 19:00 bis 20:00 Uhr

Veranstaltungsort
Hebammenpraxis Wiesbaden
Dahlienweg 8
65201 Wiesbaden

Kategorien

Kursleitung
Thomas Quinkenstein, Physiotherapeut


Der Kurs Wirbelsäulengymnastik behandelt das ganze Bewegungssystem und beschränkt sich nicht nur auf die Wirbelsäule. Speziell nach der Geburt hat der Körper an Stabilität, Spannung und Kraft eingebüßt. Dies soll im Kurs wieder aktiviert und stabilisiert werden, um den weiteren Aufgaben besser gewachsen zu sein.

Die Verbesserung der Körperwahrnehmung und Körpererfahrung bilden wichtige Grundsteine für das langfristige gesundheitsorientierte Bewegungsverhalten. Es soll außerdem die Freude an der Bewegung nahegebracht werden, denn Bewegung ist Leben und Leben ist Bewegung.

Im Vordergrund werden ausschließlich praktische dynamische Übungen trainiert, die Theorie wird in den Kurs integriert. Jeder Teilnehmer soll individuelle Fortschritte machen und Spaß an der Bewegung bekommen.

Der Kursleiter Thomas Quinkenstein, Physiotherapeut, ist zertifiziert für alle Krankenkassen. In der Regel werden 70-80% der Kosten  von der Krankenkasse erstattet. Bitte informiert Euch vorab bei Eurer Krankenkasse.

Ich freue mich auf Eure Teilnahme

Foto Thomas Qinkenstein

Eurer Thomas

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