Schwangerschaftsgymnastik

Dieser Kurs ist aber der 12. Schwangerschaftswoche möglich. Er umfasst Beckenbodengymnastik, Übungen für Rücken-, Bein- und Rumpfmuskulatur sowie Venentraining. Durch richtiges Bewegen mit gezielter Muskelan- und -entspannung erlernt man eine korrekte Haltung während der Schwangerschaft und kann dadurch Beschwerden vorbeugen.

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