Beckenboden Intensivkurs ist geeignet für alle Mamis, die einen schnellen Einstieg in die Rückbildungsgymnastik suchen. Mobilisieren von Blase, Gebärmutter und dem Beckenboden mit seinen drei Schichten ist der Schwerpunkt des Intensiv-Kurses., Ziel ist es Senkungsbeschwerden, Inkontinenzproblemen und Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Darüber hinaus werden die schrägen Bauchmuskeln trainiert, um den in der Schwangerschaft entstandenen Spalt zwischen den geraden Bauchmuskeln wieder zu schließen. Damit wird ein wichtiger erster Schritt für die Rückbildung gemacht und gleichzeitig die Zeit bis zu einer Teilnahme an einem Rückbildungskurs verkürzt.
Kosten € 40,- (mind. 5 Teilnehmer, höchstens 8)
Kommende Veranstaltungen
| Datum/Zeit | Veranstaltung | Plätze |
|---|---|---|
| Samstag, 13.03.2021 von 14:30 bis 15:45 Uhr & Samstag, 20.03.2021 von 14:30 bis 15:45 Uhr |
Beckenboden Intensivkurs 13/03/21/MC
Hebammenpraxis Wiesbaden Dahlienweg 8, 65201 Wiesbaden |
Freie Plätze: 5 |
| Samstag, 19.06.2021 von 14:30 bis 15:45 Uhr & Samstag, 26.06.2021 von 14:30 bis 15:45 Uhr |
Beckenboden Intensivkurs 19/06/21/MC
Hebammenpraxis Wiesbaden Dahlienweg 8, 65201 Wiesbaden |
Freie Plätze: 6 |
| Samstag, 18.09.2021 von 14:30 bis 15:45 Uhr & Samstag, 25.09.2021 von 14:30 bis 15:45 Uhr |
Beckenboden Intensivkurs 18/09/21/MC
Hebammenpraxis Wiesbaden Dahlienweg 8, 65201 Wiesbaden |
Freie Plätze: 8 |
| Samstag, 20.11.2021 von 14:30 bis 15:45 Uhr & Samstag, 27.11.2021 von 14:30 bis 15:45 Uhr |
Beckenboden Intensivkurs 20/11/21/MC
Hebammenpraxis Wiesbaden Dahlienweg 8, 65201 Wiesbaden |
Freie Plätze: 8 |