Beckenboden Intensivkurs ist geeignet für alle Mamis, die einen schnellen Einstieg in die Rückbildungsgymnastik suchen. Mobilisieren von Blase, Gebärmutter und dem Beckenboden mit seinen drei Schichten ist der Schwerpunkt des Intensiv-Kurses., Ziel ist es Senkungsbeschwerden, Inkontinenzproblemen und Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Darüber hinaus werden die schrägen Bauchmuskeln trainiert, um den in der Schwangerschaft entstandenen Spalt zwischen den geraden Bauchmuskeln wieder zu schließen. Damit wird ein wichtiger erster Schritt für die Rückbildung gemacht und gleichzeitig die Zeit bis zu einer Teilnahme an einem Rückbildungskurs verkürzt.
Kosten € 40,- (mind. 5 Teilnehmer, höchstens 8)
Kommende Veranstaltungen
| Datum/Zeit | Veranstaltung | Plätze |
|---|---|---|
| Samstag, 04.07.2020 von 10:00 bis 11:15 Uhr & Samstag, 11.07.2020 von 14:30 bis 15:45 Uhr |
Beckenboden Intensivkurs 04/07/20/MC
Hebammenpraxis Wiesbaden Dahlienweg 8, 65201 Wiesbaden |
Freie Plätze: 5 |
| Samstag, 012.09.2020 von 10:00 bis 11:15 Uhr & Samstag, 19.09.2020 von 14:30 bis 15:45 Uhr |
Beckenboden Intensivkurs 12/09/20/MC
Hebammenpraxis Wiesbaden Dahlienweg 8, 65201 Wiesbaden |
Freie Plätze: 6 |
| Samstag, 07.11.2020 von 10:00 bis 11:15 Uhr & Samstag, 14.11.2020 von 10:00 bis 11:15 Uhr |
Beckenboden Intensivkurs 07/11/20/MC
Hebammenpraxis Wiesbaden Dahlienweg 8, 65201 Wiesbaden |
Freie Plätze: 6 |