Beckenboden Intensivkurs

Beckenboden Intensivkurs ist geeignet für alle Mamis, die einen schnellen Einstieg in die Rückbildungsgymnastik suchen. Mobilisieren von Blase, Gebärmutter und dem Beckenboden mit seinen drei Schichten ist der Schwerpunkt des Intensiv-Kurses., Ziel ist es Senkungsbeschwerden, Inkontinenzproblemen und Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Darüber hinaus werden die schrägen Bauchmuskeln trainiert, um den in der Schwangerschaft entstandenen Spalt zwischen den geraden Bauchmuskeln wieder zu schließen. Damit wird ein wichtiger erster Schritt für die Rückbildung gemacht und gleichzeitig die Zeit bis zu einer Teilnahme an einem Rückbildungskurs verkürzt.
Kosten € 40,- (mind. 5 Teilnehmer, höchstens 8)

Kommende Veranstaltungen

Datum/Zeit Veranstaltung Plätze
Samstag, 22.01.2022 von 14:30 bis 15:45 Uhr &
Samstag, 29.01.2022 von 14:30 bis 15:45 Uhr
Beckenboden Intensivkurs 22/01/22/MC
Hebammenpraxis Wiesbaden
Dahlienweg 8, 65201 Wiesbaden
Freie Plätze: 8
Samstag, 12.03.2022 von 14:30 bis 15:45 Uhr &
Samstag, 19.03.2022 von 14:30 bis 15:45 Uhr
Beckenboden Intensivkurs 12/03/22/MC
Hebammenpraxis Wiesbaden
Dahlienweg 8, 65201 Wiesbaden
Freie Plätze: 7
Samstag, 07.05.2022 von 14:30 bis 15:45 Uhr &
Samstag, 14.05.2022 von 14:30 bis 15:45 Uhr
Beckenboden Intensivkurs 07/05/22/MC
Hebammenpraxis Wiesbaden
Dahlienweg 8, 65201 Wiesbaden
Freie Plätze: 8
Samstag, 09.07.2022 von 14:30 bis 15:45 Uhr &
Samstag, 16.07.2022 von 14:30 bis 15:45 Uhr
Beckenboden Intensivkurs 09/07/22/MC
Hebammenpraxis Wiesbaden
Dahlienweg 8, 65201 Wiesbaden
Freie Plätze: 8
Samstag, 17.09.2022 von 14:30 bis 15:45 Uhr &
Samstag, 24.09.2022 von 14:30 bis 15:45 Uhr
Beckenboden Intensivkurs 17/09/22/MC
Hebammenpraxis Wiesbaden
Dahlienweg 8, 65201 Wiesbaden
Freie Plätze: 8
Samstag, 12.11.2022 von 14:30 bis 15:45 Uhr &
Samstag, 19.11.2022 von 14:30 bis 15:45 Uhr
Beckenboden Intensivkurs 12/11/22/MC
Hebammenpraxis Wiesbaden
Dahlienweg 8, 65201 Wiesbaden
Freie Plätze: 8