Doris Brechtel


Doris Brechtel

Foto Doris Brechtel

Ich bin Doris und übe selber seit mehr als 20 Jahren Yoga und unterrichte als zertifizierte Yogalehrerin (BDY) seit mehr als 15 Jahren.  Yoga hilft mir mental ausgeglichen zu sein, Stress abzubauen und gleichzeitig meinen Körper  zu stärken. Bewusste Atemübungen und āsanas (die Euch vielleicht bekannten Körperhaltungen, wie z. B. der nach unten schauende Hund ;o) ) helfen mir im Alltag zu entspannen, Kraft zu tanken und Klarheit für meine Handlungen im Alltag zu finden. Auch vor, während und nach den Geburten meiner Kindern (mittlerweile Teenager)  hat mir Yoga sehr geholfen.

Ich gebe folgende Kurse:

Meine Ausbildung:

Mein Grundberuf ist Dipl-Ing. Chemie (FH).

Ich bin Yogalehrerin (BDY). Weiterbildungen Yoga für den Einzelunterricht, Kinder und Schwangere. Ständige Supervision und Weiterbildungen. Leitungen von Arbeitskreisen sowie Mitarbeit im Berufsverband (BDY) speziell in der Weiterbildung.

Das Credo für meine Kurse:

Yoga tut gut und macht Spaß!

Mir ist sehr wichtig Yogaübungen und Atemübungen an die Teilnehmer anzupassen. Denn erst durch die Anpassung an den Einzelnen wird es zu dem  Hatha-Yoga in der Tradition nach Krishnamacharya, welches ich weitergeben möchte.

Die Gruppe fühlt sich wohl und kommt gerne zum Unterricht.

Warum es mir Spaß macht in der Hebammenpraxis zu arbeiten:

Ich unterrichte nun schon mehr als 10 Jahre in der Hebammenpraxis. Es ist für mich ein besonderer Ort. Es ist für mich wie eine kleine Oase, in der man Ruhe finden und Kraft tanken kann.  Ich freue mich immer wieder im netten Team mitzuarbeiten und besonders freue ich mich auf die gemeinsamen Treffen !

Wissenswertes zu mir:

Meine beiden Kinder und Yoga sind mein größtes Hobby ! Radfahren, Tennis und Schwimmen verhelfen mir im Alltag ebenso gestärkt und ausgeglichen zu sein. Klavier spielen, Malen, Besuch von Theater und Museen sowie das Freunde treffen sind mir ebenso sehr wichtig in meiner Freizeit!